เจาะลึกความแตกต่างของสายพันธุ์กัญชาและผลกระทบที่มีต่อร่างกาย

กัญชาได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาทั้งในแง่การใช้ทางการแพทย์และเพื่อการสันทนาการ อย่างไรก็ตาม ด้วยสายพันธุ์ที่มีอยู่หลายร้อยชนิด ทางเลือกที่มีมากมายอาจทำให้ผู้ใช้ทั้งหน้าใหม่และผู้มีประสบการณ์รู้สึกสับสนได้ บทความนี้จะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประเภทหลักๆ ของกัญชา 3 ประเภท ได้แก่ Sativa Indica และลูกผสม รวมถึงอีกหนึ่งประเภทที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักนักคือ รูเดอราลิส เราจะพูดถึงความแตกต่างของผลกระทบ ความสำคัญของสารแคนนาบินอยด์และเทอร์พีน ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงวิธีเลือกสายพันธุ์ที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังจะกล่าวถึงประเด็นทางกฎหมายเกี่ยวกับกัญชา ตอบคำถามที่พบบ่อย และให้ตารางสายพันธุ์กัญชาที่ใช้งานง่ายอีกด้วย

ปัจจัยสำคัญที่ต้องพิจารณา: Cannabinoids และ Terpenes

ก่อนจะลงลึกเกี่ยวกับประเภทของกัญชา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจบทบาทของสาร Cannabinoids และ Terpenes ซึ่งเป็นสารประกอบหลักที่ทำให้เกิดผลกระทบของกัญชา

• Cannabinoids : เป็นสารเคมีที่พบในกัญชาซึ่งมีปฏิสัมพันธ์กับระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ในร่างกาย สารแคนนาบินอยด์ที่รู้จักกันดีที่สุดคือ THC (เตตราไฮโดรแคนนาบินอล) และ CBD (แคนนาบิไดออล) THC เป็นสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทหลักที่ทำให้เกิดอาการ "เมา" ในขณะที่ CBD ไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทและมักเชื่อมโยงกับผลในการรักษา เช่น บรรเทาอาการปวดและต้านการอักเสบ
• Terpenes : เป็นสารประกอบหอมระเหยที่พบในยางของต้นกัญชา ทำให้เกิดกลิ่นเฉพาะตัวของแต่ละสายพันธุ์ และยังมีบทบาทในการออกฤทธิ์ของกัญชาด้วย เทอร์พีนที่พบบ่อย ได้แก่ ไมร์ซีน ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้ง่วงซึม ลิโมนีน ที่รู้จักกันในด้านการช่วยให้รู้สึกสดชื่น และไพนีน ที่ช่วยให้ตื่นตัว

การเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างสาร Cannabinoids และ Terpenes มีความสำคัญอย่างยิ่งในการเลือกสายพันธุ์ เนื่องจากสารประกอบเหล่านี้เป็นตัวกำหนดประสบการณ์โดยรวมที่จะได้รับ

Sativa

สายพันธุ์ Sativa มักเกี่ยวข้องกับผลกระทบที่ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีพลัง เหมาะสำหรับการใช้ในเวลากลางวัน สายพันธุ์เหล่านี้มักมีระดับ THC สูงกว่าและมี CBD ต่ำกว่า ผลกระทบทั่วไปของสายพันธุ์ซาติวาได้แก่ เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เพิ่มสมาธิ และให้ความรู้สึกเคลิบเคลิ้ม

ลักษณะสำคัญของ Sativa:

• โครงสร้างต้น: สูงและบาง ใบแคบ
• Terpenes ที่พบบ่อย: Limonene (กลิ่นคล้ายส้ม) Pinene(กลิ่นคล้ายสน)
• ผลกระทบทั่วไป: กระตุ้น ให้พลังงาน ส่งผลต่อสมอง
• เหมาะกับ: การใช้ในเวลากลางวัน กิจกรรมทางสังคม งานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์
• สายพันธุ์ที่เป็นที่รู้จัก: Durban Poison, Jack Herer, Green Crack.

Indica

ในทางตรงกันข้าม สายพันธุ์ Indicas เป็นที่รู้จักในด้านการให้ผลผ่อนคลายและทำให้ง่วงซึม ทำให้เหมาะสำหรับการใช้ในเวลากลางคืน อินดิกามักมีระดับ CBD สูงกว่าเมื่อเทียบกับ THC แม้ว่า THC ก็ยังคงมีอยู่ในปริมาณที่มีนัยสำคัญ ผู้ใช้มักรายงานถึงความรู้สึกผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง บรรเทาอาการปวด และรู้สึก "มึนตัว"

ลักษณะสำคัญของ Indica:

• โครงสร้างต้น: เตี้ยกว่าและแผ่กว้างกว่า ใบกว้าง
• Terpenes ที่พบบ่อย: Myrcene (กลิ่นคล้ายดิน) Linalool (กลิ่นดอกไม้ ลาเวนเดอร์)
• ผลกระทบทั่วไป: ผ่อนคลาย ทำให้ง่วงซึม ส่งผลต่อร่างกาย
• เหมาะกับ: การใช้ในตอนเย็น จัดการความวิตกกังวล นอนไม่หลับ และอาการปวด
• สายพันธุ์ที่เป็นที่รู้จัก: Northern Lights, Granddaddy Purple, Afghan Kush.

Hybrid

สายพันธุ์ลูกผสมเป็นการผสมข้ามสายพันธุ์ระหว่างซาติวาและอินดิกา ออกแบบมาเพื่อให้ผลกระทบที่สมดุล ลูกผสมอาจเป็นแบบที่มีซาติวาเด่น อินดิกาเด่น หรือสมดุล ผลกระทบของลูกผสมมีความหลากหลายมากขึ้นอยู่กับสัดส่วนของซาติวาต่ออินดิกาในสายพันธุ์นั้นๆ

ลักษณะสำคัญของ Hybrids:

• โครงสร้างต้น: แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ที่เด่น
• Terpenes ที่พบบ่อย: อาจรวม Terpenes ที่พบในทั้งซาติวาและอินดิกา: Can include a mix of those found in both Sativa and Indica strains.
• ผลกระทบทั่วไป: สมดุลระหว่างผลต่อสมองและร่างกาย ปรับแต่งได้
• เหมาะกับ: การใช้ได้ทุกเวลา ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์เฉพาะ
• สายพันธุ์ที่เป็นที่รู้จัก: Blue Dream (Sativa-dominant), OG Kush (Indica-dominant), Pineapple Express (Balanced).

Ruderalis

Ruderalis เป็นสายพันธุ์กัญชาที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จัก และไม่นิยมใช้เพื่อฤทธิ์ต่อจิตประสาท มักถูกนำมาผสมกับสายพันธุ์ซาติวาหรืออินดิกาเพื่อสร้างลูกผสมที่ออกดอกเองได้ ซึ่งเติบโตเร็วและปลูกง่ายกว่า สายพันธุ์รูเดอราลิสมักมีระดับ THC ต่ำและ CBD สูงกว่า ทำให้เหมาะสำหรับใช้เพื่อการบำบัดรักษามากกว่า

ลักษณะเด่นของ Ruderalis:

• โครงสร้างต้น: เตี้ยและพุ่ม มีลำต้นหนา
• สาร Terpenes ที่พบบ่อย: ไม่ได้ถูกปรับปรุงพันธุ์เพื่อเน้นสาร Terpenes
• ผลกระทบทั่วไป: อ่อนๆ มีฤทธิ์ต่อจิตประสาทต่ำ
• เหมาะสำหรับ: การใช้ทางการแพทย์ โดยเฉพาะสำหรับมือใหม่หรือผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่รุนแรง
• สายพันธุ์ที่เป็นที่รู้จัก: Lowryder, Quick One (Ruderalis hybrids).

ผลข้างเคียงและความเสี่ยง

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงการใช้กัญชามีความเสี่ยง โดยเฉพาะเมื่อบริโภคในปริมาณสูงหรือโดยบุคคลที่ไวต่อฤทธิ์ ผลข้างเคียงทั่วไปได้แก่ ปากแห้ง ตาแดง วิงเวียน และหัวใจเต้นเร็วขึ้น สายพันธุ์ที่มี THC สูงอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล หวาดระแวง หรือประสาทหลอนได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคทางจิตเวช การใช้เป็นประจำอาจทำให้เกิดการพึ่งพาได้ และการสูบกัญชามีความเสี่ยงต่อระบบทางเดินหายใจคล้ายกับการสูบบุหรี่

การใช้กัญชาอย่างรับผิดชอบเป็นสิ่งสำคัญ ควรเริ่มจากขนาดต่ำๆ และปรึกษาแพทย์หากคุณมีโรคประจำตัว

แผนภูมิสายพันธุ์กัญชา

การเข้าใจความแตกต่างระหว่างสายพันธุ์จะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกได้อย่างชาญฉลาดมากขึ้น แผนภูมิต่อไปนี้ให้ข้อมูลอ้างอิงอย่างย่อสำหรับสายพันธุ์ยอดนิยมบางชนิด:

วิธีเลือกสายพันธุ์ที่เหมาะสม

วิธีเลือกสายพันธุ์ที่เหมาะสมการเลือกสายพันธุ์ที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

• ผลลัพธ์ที่ต้องการ: พิจารณาว่าคุณต้องการสายพันธุ์ที่กระตุ้น (Sativa) ผ่อนคลาย (Indica) หรือผสมผสาน (Hybrid)
• โปรไฟล์ Cannabinoid : พิจารณาอัตราส่วนของ THC ต่อ CBD ตามความทนทานและความต้องการทางการแพทย์ของคุณ
• โปรไฟล์ Terpene: เลือกสายพันธุ์ที่มี Terpene สอดคล้องกับผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
• วิธีการบริโภค: สายพันธุ์ต่างๆอาจเหมาะกับการสูบ การสูดไอ หรือการกินมากกว่ากัน
• ความพร้อมใช้: สายพันธุ์บางชนิดอาจไม่มีในพื้นที่ของคุณเนื่องจากข้อจำกัดทางกฎหมายหรือการจัดหา

ปรึกษากับพนักงานร้านขายยาที่มีความรู้หรือบุคลากรทางการแพทย์เพื่อช่วยแนะนำทางเลือกที่เหมาะสมให้คุณ

กฎหมาย

กฎหมายเกี่ยวกับกัญชามีความแตกต่างกันอย่างมากทั่วโลกและแม้แต่ภายในประเทศ บางภูมิภาคอนุญาตให้ใช้เพื่อนันทนาการ ในขณะที่บางแห่งอนุญาตให้ใช้เฉพาะทางการแพทย์หรือห้ามใช้กัญชาโดยสิ้นเชิง สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงกฎหมายในพื้นที่ของคุณก่อนซื้อหรือบริโภคกัญชา

ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา กัญชาถูกกฎหมายสำหรับการใช้เพื่อนันทนาการในหลายรัฐ แต่ยังคงผิดกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง ในทางกลับกัน ในประเทศเช่นแคนาดา กัญชาถูกกฎหมายทั่วประเทศทั้งสำหรับการใช้ทางการแพทย์และนันทนาการ

FAQs

THC และ CBD ต่างกันอย่างไร?

THC คือสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่ทำให้เกิด "ความมึนเมา" ในขณะที่ CBD ไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทและมักใช้เพื่อคุณสมบัติในการบำบัด

Sativa ทำให้ง่วงนอนได้ไหม?

แม้ว่าสายพันธุ์ซาติวาโดยทั่วไปจะเป็นที่รู้จักในด้านผลกระตุ้น แต่ปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกันไป บางคนอาจรู้สึกผ่อนคลายหรือง่วงนอนกับสายพันธุ์ซาติวาบางชนิด

สายพันธุ์ Hybri ดีกว่า Sativa หรือ Indica หรือไม่?

ไม่มีสายพันธุ์ไหน "ดีกว่า" กัน ขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบส่วนบุคคลของคุณ สายพันธุ์ลูกผสมให้ผลผสมผสานที่สามารถปรับให้เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะได้

กัญชาปลอดภัยสำหรับทุกคนหรือไม่?

กัญชาไม่ปลอดภัยสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีประวัติปัญหาสุขภาพจิต สตรีมีครรภ์ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนใช้กัญชาเสมอ

บทสรุป

กัญชาเป็นพืชอเนกประสงค์ที่มีผลหลากหลายขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ การเข้าใจความแตกต่างระหว่างSativa Indica Hybrid และRuderalis สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลตามผลลัพธ์ที่คุณต้องการ ไม่ว่าคุณจะแสวงหาการบรรเทาทางการแพทย์หรือความเพลิดเพลินเพื่อนันทนาการ การเลือกสายพันธุ์ที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญสู่ประสบการณ์การใช้กัญชาที่ดี ควรพิจารณาโปรไฟล์ cannabinoi และ terpene เสมอ และตระหนักถึงความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้กัญชา

อภิธานศัพท์

• Cannabinoids: สารประกอบเคมีที่พบในกัญชาซึ่งมีปฏิสัมพันธ์กับระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ในร่างกาย
• Terpenes: สารประกอบที่ให้กลิ่นในกัญชาซึ่งมีส่วนทำให้เกิดกลิ่นและผลกระทบ
• THC (Tetrahydrocannabinol): ส่วนประกอบหลักที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทของกัญชา
• CBD (Cannabidiol)แคนนาบินอยด์ที่ไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่พบในกัญชาซึ่งมักใช้เพื่อคุณสมบัติในการบำบัด เช่น ลดอาการปวด อักเสบ และวิตกกังวล โดยไม่ทำให้เกิด "ความมึนเมา" ที่เกี่ยวข้องกับ THC
• แหล่งที่มา
• https://solful.com/learning_center/cannabis-strains-and-effect-profiles/
• https://www.healthline.com/health/beginners-guide-to-marijuana-strains